Markiert: Landestechniklehrgang

Peter Schira gibt Landestechniklehrgang

Am Samstag, den 23.03.2019 fand in Bad Arolsen der erste Landestechniklehrgang im Brasilianischen Jiu-Jitsu statt. Ausgerichtet wurde er vom Budo-Club Bad Arolsen. Peter trägt den dritten Dan im Brasilianischen Jiu-Jitsu und ist aktiver Trainer. Außerdem hat er schon viele Wettkämpfe bestritten und schöpft aus diesen Erfahrungen. Thema des dreistündigen Lehrgangs waren „Submission und Sweeps. Peter gestaltete den Lehrgang für Anfänger und für Fortgeschrittene. So konnte jeder einen Teil mit nach Hause nehmen und für sich die besten Techniken herausfinden. Angefangen hat das Training mit einem Aufwärmen, das den Puls in die Höhe getrieben hat und gleichzeitig die Dehnung von Armen...

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Kids mit Spaß bei der Sache

Am Sonntag, den 25. Februar hat der KSV Baunatal einen Landestechniklehrgang für Kinder ausgerichtet. Referentin war Sina Frese vom Budo-Club Bad Arolsen. Sie hat den 3. Dan im Ju-Justu und den Purple Belt im Brasilianischen Jiu-Jitsu. Der Lehrgang stand unter dem Motto „So verteidigst du dich erfolgreich am Boden“. Zu Beginn des Lehrgangs hat Sina mit den Kindern typische Übungen aus dem Brasilianischen Jiu-Jitsu gemacht, wie zum Beispiel das „Shripen“ (eine Meid-/Verteidigungsbewegung am Boden). Danach wurde „Schildkrötenrennen“ gespielt. Bei diesem Spiel muss einer versuchen alle andern nach und nach auf den Rücken zu drehen. Wer umgedreht wurde, wird auch Fänger....

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